用“心”舒緩教師心理壓力 為線上教學加油

來源:教務處文:周明州發布時間:2020-03-23

面對疫情,我校教師積極響應學校“停課不停教 停課不停學”號召,快速啟動在線教學。但也逐漸積壓了一些負面情緒,如短期內無法熟練開展線上教學的“無力感”,無法和學生面對面上課的“疏離感”,長期線上教學帶來的“疲憊感”等。這些都導致老師們出現焦慮,甚至失眠的現象。

3月19日教務處(教師教學發展中心)特別邀請我校徐競副教授為大家帶來“線上教學身心加油站-告別失眠 美夢成真”的在線直播講座,從心理學角度提出緩解焦慮的方法,提高線上教學效果的辦法。此次講座不僅面向我校教師,更向省內其他高校開放。

此次講座徐競副教授從失眠的定義、失眠的病因和失眠的非藥物治療方式三個方面科學生動地介紹了如何改善失眠,緩解焦慮的方法。徐競副教授的講座案例真實、理論和實踐操作結合,直播互動頻繁,1小時的直播講座,共收到83條互動消息:“徐老師講得真棒”“我學到了很多緩解壓力的方法”“噢,原來如此,我還是第一次知道”等等,老師們紛紛留言和徐老師互動。本次講座還吸引了其他高校的老師前來交流學習,對宣傳我校教師教學發展培訓工作起到了積極作用。

此次在線直播只是教發中心在線直播培訓的其中一項活動。疫情期間,教務處(教師教學發展中心)依托浙江省高校教師發展聯盟等組織,利用我校超星教師教學發展在線培訓平臺,積極整合優秀的在線網絡教學培訓案例,向我校教師推薦各類優質直播培訓內容,為提升我校教師線上教學能力提供資源和助力。


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